4月29日，由校工会、心理健康教育与咨询中心主办，海外教育学院、波特兰学院、欧洲塞浦路斯学院工会承办的第二期疗愈沙龙“亲密之镜：一场向内的对视”在仙林校区团体心理活动室举行。来自各分工会的教师们在我校专职心理教师吴琼和李彤的带领下以身体觉察和艺术绘画沉浸式体验为载体，开启了一场探索自我、照见关系的深度疗愈之旅。

活动伊始，吴琼和李彤老师首先介绍了心理团体活动的核心设置——安全、稳定、自愿、不评价、尊重。伴随着轻柔的音乐，教师们通过正念练习进行呼吸觉察与身体扫描，将注意力从日常事务缓缓收回，连接亲密关系的主题，真切感知身体的感觉与信号。

在需求探索环节，教师们填写并绘制内在需求表，细细回顾和觉察在关系中被照顾到的、以及尚未被充分看见的自我需求。在内外面具绘制环节，大家拿起空白面具，用丙烯、粉彩、水笔、蜡笔等多种材料，在面具外部描绘关系中的外在自我，在面具内部勾勒较少展露的内在自我。绘画过程中，教师们倾心投入，在色彩与线条的铺展中重新审视和认识关系中的自己。

最后，大家匿名将面具作品放置于展台上，带着活动中的自我觉察，走近彼此的作品。在分享环节中，教师们畅所欲言，坦诚表达制作时的感受与观展中的触动，团体氛围温暖而充满支持。

本期疗愈沙龙活动以亲密关系与自我探索为主题，引导教师们在艺术表达中看见自己、照顾自己，是工作坊关爱教师心理健康的又一次有益尝试。今后，疗愈沙龙将继续依托海外教育学院、波特兰学院、欧洲塞浦路斯学院“一会一品”建家项目，打造更多融艺术表达与心理关怀于一体的特色活动，赋能校园人文建设，助力教师幸福成长。

 

撰稿：范畅 摄影：石一帆 初审：汤美玲 编辑：王祉茗 终审：张效霓